Temps de Préparation: 30 mins
Temps de Cuisson: 14 mins
Type de repas:
collations
pains et produits de boulangerie
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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Bevredigend, lekker en supergemakkelijk te bereiden tussendoortje.
Ingrédients
Directives
- Doe de yoghurt, ei, bakpoeder en bloem in een kom. Roer goed door met een garde.
- Spatel de fijngeraspte Parmezaanse kaas en de gehakte tijm erdoor. Voeg dan naar smaak een snufje zout en peper toe.
- Verdeel en giet het mengsel in een siliconen madeleine en laat 20 minuten rusten.
- Bak in een voorverwarmde oven op 190 °C gedurende 12-14 minuten.
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Super léger, sain et savoureux.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 17 calories dans 1 portion de Hartige Madeleines.
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Répartition Calorique: 42% gras, 35% glu, 23% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
70 kj
1%
17 kcal
Gras
0,78g
1%
Gras Saturés
0,432g
2%
Gras Monoinsaturés
0,158g
Gras Polyinsaturés
0,036g
Glucides
1,48g
1%
Sucre
0,14g
0%
Fibre
0,1g
Protéine
0,94g
2%
Sel
0,12g
2%
Cholestérol
7mg
Potassium
8mg
0%
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Répartition Calorique:
Glucide (35%)
Gras (42%)
Protéine (23%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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