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Rendements:

12 portion(s)

Temps de Préparation:

15 mins

Type de repas:

accompagnements

collations

Note:

Note Moyenne des Membres FatSecret

par le membre: healsdata

Angeled Eggs

Name: Angeled Eggs
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Ingredients: 6 larges hard-boiled eggs; 1 pincée black pepper; 1 pincée salt; 2 cuillères à café vinegar; 1/4 tasse, purée avocado

A mayonnaise free version of deviled eggs.

Ingrédients

Directives

Remove the eggs from the shells and then bisect lengthwise.
Carefully remove and save the yolks.
Blend all other ingredients with the yolks until smooth.
Spoon equal portions of the mixture into the egg white halves.

1117 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.

Commentaires

Great tasting filling for deviled eggs. I did make some substitutions, lemon juice for vinegar and added garlic tabasco sauce (about 1/2 T.). Also the filling was to dry so also added 1 T. full fat sour cream. This is a great recipe for all phases of Atkins.

10 sept. 11 par le membre: MissAnnieinIndy

Sounds wonderful! Gotta try this one.

14 août 11 par le membre: Jeanne Lynn

This sounds so good. I wouldn't have thought to use Avocado. Its a new trend that avocado is also good for female reproduction, and the fats/oils in them are very good for you!!! Can't wait to try it!

28 avr. 11 par le membre: MandaTIke

i really liked, but might try the tobasco, lemon and onion ideas

17 avr. 11 par le membre: evelin53

That's a neat idea. I never would have thought of using avocado and vinegar. Usually what I do is use plain yogurt in place of mayo and reduce the number of yolks (I think you really only need two or so even if you are starting out with a dozen whole eggs).

28 déc. 10 par le membre: MrsTofu

This sounds interesting....I do love deviled eggs...although not good on cholestrol....I ususally go for egg substitutes these days...but no receipt for deviled eggs with a substitute as far as I know..

23 oct. 10 par le membre: Seeyah

1pts

17 mai 10 par le membre: Susie-Q

Pretty good alternative, although, it needs more flavor.

01 févr. 10 par le membre: sailorgrl

This is great! My recommendation: add a tablespoon of onion to the recipe!! It tastes GREAT!

17 août 09 par le membre: SlimChick

THIS SOUNDS AWSOME. I LOVE DEVELED EGGS AND AVACODOS

28 avr. 09 par le membre: Janet52

1 à 10 sur 13 Suivant


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Résumé Nutritionnel:

	Il y a 47 calories dans 1 portion de Angeled Eggs.
	Répartition Calorique: 66% gras, 6% glu, 28% prot.

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

par portion

Énergie

195 kj

47 kcal

Gras

3,36g

Gras Saturés

0,919g

Gras Trans

Gras Monoinsaturés

1,489g

Gras Polyinsaturés

0,441g

Glucides

0,69g

Sucre

0,31g

Fibre

0,3g

Protéine

3,24g

Sel

0,11g

Cholestérol

106mg

Potassium

55mg

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

de VQR*

(47 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (6%)

Gras (66%)

Protéine (28%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories

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