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Savory Green Beans
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Rendements:
4 portion(s)
Temps de Préparation:
3 mins
Temps de Cuisson:
7 mins
Type de repas:
accompagnements
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre:
shmiller
Savory Green Beans
A really fast and yummy side dish.
Ingrédients
1/2 cuillère à café minced garlic
1 tbsp white wine vinegar
2
tranches minces
turkey bacon
1
boîte de conserve
green beans
Directives
Fry turkey bacon crisp over medium heat in a non-stick pan.
Remove to drain on paper towels. Very lightly wipe some of grease from the pan with a paper towel.
Lower heat to medium-low, and sauté garlic a minute or two in turkey bacon residue. Do not brown or let burn.
Add green beans to garlic. Sauté lightly.
Cut fried bacon into small bites with kitchen shears and return to pan.
Cook all ingredients together for 2 minutes.
Add a splash or two of white wine vinegar (cider vinegar also works) and cook an additional 2 minutes, or until the liquid has removed all the yummy brown bits from the pan.
377 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
Commentaires
This was so good. I used red wine vinegar instead because that was all I had but it was amazing. I would have never thought to add either the wine or vinegar.
14 mai 13 par le membre:
michelle102571
This is wicked good!! I used fresh green beans and Rice Wine Vinegar. New favorite. Thanks for sharing
19 juil. 11 par le membre:
Deirdra
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Résumé Nutritionnel:
Il y a 29 calories dans 1 portion de Savory Green Beans.
Répartition Calorique:
34% gras
, 41% glu, 25% prot.
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
121 kj
1%
29 kcal
Gras
1,18g
2%
Gras Saturés
0,347g
2%
Gras Monoinsaturés
0,438g
Gras Polyinsaturés
0,307g
Glucides
3,24g
1%
Sucre
0,64g
1%
Fibre
1,3g
Protéine
1,97g
4%
Sel
0,66g
11%
Cholestérol
4mg
Potassium
87mg
4%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
1%
de VQR*
(29 cal)
Répartition Calorique:
Glucide (41%)
Gras (34%)
Protéine (25%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories
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