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Rendements:

8 portion(s)

Temps de Préparation:

5 mins

Temps de Cuisson:

30 mins

Type de repas:

soupes

Note:

Note Moyenne des Membres FatSecret

par le membre: helcha

Onion and Mushroom Soup

Name: Onion and Mushroom Soup
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Ingredients: 1 pincée pepper; 1 pincée salt; 6 cups beef stock; 8 tasses, morceaux ou tranches mushrooms; 4 tasses, hachés onions

Low fat, tasty soup that's a great winter warmer.

Ingrédients

Directives

Slice mushrooms and onions and add to pot.
Add 6 cups of your favorite stock.
Add seasoning to taste.
Bring to boil and simmer for 20-30 minutes.

221 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.

Commentaires

this looks like it has cream in it....?

14 sept. 13 par le membre: ponyeyes

2pts

15 mai 10 par le membre: Susie-Q

I caramelized the onions and mushrooms in a pan with a little cooking spray (PAM). Then I added them and about a half package of dry Lipton's French onion soup mix to low sodium chicken stock. Simmered about 30 - 45 minutes. REAL TASTY!

30 oct. 07 par le membre: foffey

This recipe is really good and easy to make!!

29 oct. 07 par le membre: catie b

I made this soup and it was really good the only thing I did different was I put the soup in french onion soup bowls and put one slice of fat free mozzarella cheese over it. It was only one extra point for weight watchers

13 oct. 07 par le membre: Andie138


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soupes

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Résumé Nutritionnel:

	Il y a 113 calories dans 1 portion de Onion and Mushroom Soup.
	Répartition Calorique: 25% gras, 58% glu, 17% prot.

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

par portion

Énergie

473 kj

113 kcal

Gras

3,32g

Gras Saturés

1,227g

Gras Monoinsaturés

1,08g

Gras Polyinsaturés

0,747g

Glucides

17,36g

Sucre

4,58g

Fibre

2,4g

Protéine

5,26g

11%

Sel

1,88g

31%

Cholestérol

6mg

Potassium

457mg

23%

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

de VQR*

(113 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (58%)

Gras (25%)

Protéine (17%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories

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