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Rendements:
8 portion(s)
Type de repas:
plats principaux
Note:
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par le membre: mrsjohnson0317

Traditional Meatloaf

A pork and lean ground beef meatloaf with peppers, onion, and tomato.

Ingrédients

Directives

  1. Dice onions and peppers and add to pork and ground beef mixture in a large mixing bowl. Pre-heat oven to 400° F (200° C).
  2. Drain juice from canned tomatoes and set aside.
  3. Add 3/4 of the can of crushed tomatoes to the meat mixture. Add egg and combine all ingredients. Season to taste.
  4. Spray baking pan (with raised edges) with cooking spray (like Pam) and shape mixture into a loaf. Make a dent or well in top of loaf.
  5. Bake meatloaf in oven for about 30 minutes. While meatloaf is baking wisk together tomato juice and ketchup and set aside.
  6. After 30 minutes, remove meatloaf and add the remainingg crushed tomatoes to the top of meatloaf and coat with half the tomato/ketchup mixture and bake for another 15 minutes.
  7. Drizzle remaining tomato/ketchup mixture and return to oven until finished (about 15 more minutes).
128 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
 

Commentaires 
Really Meat Loaf with Sour Cream Mushroom Sauce in compute file
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20 févr. 21 par le membre: Brian509
Not Bad!
user vote
03 févr. 09 par le membre: kountriemom2_1

     
 

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par le membre: sianne83
Savoureux, sain et humide.
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Délicieux, sain et faible en calories.
par le membre: walid.issaoui1
Collation sucrée, savoureuse et riche en fibres.
par le membre: meg13010
Recette légère, saine et simple.

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Résumé Nutritionnel:

Il y a 339 calories dans 1 portion de Traditional Meatloaf.
Répartition Calorique: 50% gras, 7% glu, 43% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
1417 kj
17%
339 kcal
Gras
18,49g
26%
Gras Saturés
7,238g
36%
Gras Trans
0,386g
Gras Monoinsaturés
8,057g
Gras Polyinsaturés
1,535g
Glucides
5,84g
2%
Sucre
1,13g
1%
Fibre
1,3g
Protéine
35,71g
71%
Sel
0,56g
9%
Cholestérol
138mg
Potassium
757mg
38%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
17%
de VQR*
(339 cal)
17% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (7%)
 
Gras (50%)
 
Protéine (43%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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