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Rendements:
1 portion(s)
Temps de Préparation:
5 mins
Type de repas:
collations
boissons
petit-déjeuner
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: cami_case

Green Juice

Fruits and vegetables juice, ideal when it's hot outside.

Ingrédients

Directives

  1. Put the pineapple and the cucumber into the blender.
  2. Add the other ingredients and blend together.
  3. Note: add a bit of crushed ice into the blender if you want it to be fresher.
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Riche, moelleux et sucré.

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Résumé Nutritionnel:

Il y a 199 calories dans 1 portion de Green Juice.
Répartition Calorique: 3% gras, 90% glu, 7% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
833 kj
10%
199 kcal
Gras
0,86g
1%
Gras Saturés
0,073g
0%
Gras Monoinsaturés
0,05g
Gras Polyinsaturés
0,164g
Glucides
50,74g
20%
Sucre
33,9g
38%
Fibre
6,7g
Protéine
3,91g
8%
Sel
0,05g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
795mg
40%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
10%
de VQR*
(199 cal)
10% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (90%)
 
Gras (3%)
 
Protéine (7%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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