Temps de Préparation: 3 mins
Temps de Cuisson: 10 mins
Type de repas:
accompagnements
salades et vinaigrettes
déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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Очень полезный со всех сторон салат. Благотворно влияет на работу кишечника.
Ingrédients
Directives
- Все овощи измельчаются в овощерезке в тонкую соломку. Либо ручной овощечисткой на тонкие полоски. Добавляются специи и поедаются с аппетитом.
- Изысканные гурманы могут добавить зелёное яблоко, по желанию.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 279 calories dans 1 portion de Салат "Тёрка".
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Répartition Calorique: 56% gras, 36% glu, 8% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
1167 kj
14%
279 kcal
Gras
18,41g
26%
Gras Saturés
1,752g
9%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
3,58g
Gras Polyinsaturés
12,111g
Glucides
26,22g
10%
Sucre
13,56g
15%
Fibre
10g
Protéine
6,06g
12%
Sel
2,83g
47%
Cholestérol
0mg
Potassium
1021mg
51%
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Répartition Calorique:
Glucide (36%)
Gras (56%)
Protéine (8%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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