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Rendements:
21 portion(s)
Temps de Préparation:
5 mins
Temps de Cuisson:
2 h 5 mins
Type de repas:
collations
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: lettygaylor

Ranch Chex Mix

Done in a slow cooker. Mix it up any way you want to with different kinds of Chex.

Ingrédients

Directives

  1. In a large bowl combine the corn chex, goldfish crackers, pretzels and oyster crackers.
  2. Melt the butter. Once the butter is melted add dry ranch mix, dill, and garlic powder. Mix well.
  3. Add melted margarine mixture to the chex mixture. Mix well.
  4. Pour the entire mixture into a 6-quart slow cooker. Leaving the lid open and setting slow cooker on low, cook for 2 hours, stirring every 15 minutes. After 2 hours pour out onto foil and let sit for 5 minutes.
  5. Store in airtight container.
  6. Note: for a quick snack on the go, pour into individual snack bags.
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Résumé Nutritionnel:

Il y a 88 calories dans 1 portion de Ranch Chex Mix.
Répartition Calorique: 22% gras, 70% glu, 8% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
370 kj
4%
88 kcal
Gras
2,15g
3%
Gras Saturés
0,392g
2%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
0,201g
Gras Polyinsaturés
0,59g
Glucides
15,65g
6%
Sucre
0,98g
1%
Fibre
0,5g
Protéine
1,73g
3%
Sel
0,95g
16%
Cholestérol
1mg
Potassium
24mg
1%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
de VQR*
(88 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (70%)
 
Gras (22%)
 
Protéine (8%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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