Type de repas:
salades et vinaigrettes
déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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A great healthy alternative to heavy calorie laden salads.
Ingrédients
Directives
- Cook elbows per package directions, drain and rinse under cold water - set aside. Defrost peas under cool water.
- Chop, celery, carrots, scallions, red pepper and pickles - add to large bowl.
- Mix mayonnaise, sour cream, onion powder, paprika and ground black pepper. Add salt lightly to taste.
- Add elbows and peas to vegetable mixture. Stir in mayonnaise and spice mixture and add shredded cheese.
- Stir to combine.
166 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commentaires
2pts
15 mai 10 par le membre: Susie-Q
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love this recipe
04 mars 09 par le membre: trimelda
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Résumé Nutritionnel:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Il y a 96 calories dans 1 portion de Midwestern Macaroni Salad.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Répartition Calorique: 8% gras, 69% glu, 23% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
401 kj
5%
96 kcal
Gras
0,86g
1%
Gras Saturés
0,226g
1%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
0,372g
Gras Polyinsaturés
0,152g
Glucides
17,5g
7%
Sucre
4,65g
5%
Fibre
2,2g
Protéine
5,9g
12%
Sel
1,06g
18%
Cholestérol
4mg
Potassium
153mg
8%
Répartition Calorique:
Glucide (69%)
Gras (8%)
Protéine (23%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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