Ajoutez à mon Livre de Cuisine
Ajoutez au Journal Alimentaire
Rendements:
15 portion(s)
Temps de Préparation:
30 mins
Temps de Cuisson:
20 mins
Type de repas:
plats principaux
déjeuner
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: Lara.pelmeshka

Нежные Куриные Шарики в Сырно-Сливочном Соусе

Самые нежные куриные шарики в сырно-сливочном соусе.

Ingrédients

Directives

  1. Куриное филе нужно слегка отбить и мелко порезать.
  2. Затем добавить туда мелко шинкованный лук, посолить, поперчить, выбить яйцо.
  3. Хорошенько перемешать.
  4. Теперь возьмите форму, смажьте сливками и формируя небольшие шарики из приготовленной массы, выкладывайте их в форму.
  5. Запеките в разогретой до 180*С духовке 10-15 минут.
  6. Тем временем приготовьте заливку: сыр нужно потереть на мелкой терке, выдавить туда чеснок и смешать со сливками. Теперь достаньте форму из духовки, полейте заливкой каждый шарик и поставьте в духовку еще на 15-20 минут. Сыр расплавится и потечет, а сливки пропитают шарики и у вас получится шикарное блюдо собственного приготовления. На гарнир хорошо подойдут тушеные овощи или салатик.
95 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
 


     
 

Commenter sur cette recette



Vous devez vous connecter pour critiquer cette recette. Cliquez ici pour se connecter.
 

Trouver Plus de Recettes

Filtrer par Type de Repas

plats principaux déjeuner

Recettes plus Récentes

par le membre: Emilieva
Moelleux, doux et délicieux.
par le membre: nath102
Recette délicieuse, facile et simple.
par le membre: comorgane
Recette légère, savoureuse et faible en gras pour une entrée ou un dîner.
par le membre: gta27
Doux, moelleux et délicieux.

Proposer une Recette

Résumé Nutritionnel:

Il y a 125 calories dans 1 portion de Нежные Куриные Шарики в Сырно-Сливочном Соусе.
Répartition Calorique: 52% gras, 5% glu, 42% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
522 kj
6%
125 kcal
Gras
7,13g
10%
Gras Saturés
2,653g
13%
Gras Monoinsaturés
1,959g
Gras Polyinsaturés
0,689g
Glucides
1,57g
1%
Sucre
0,36g
0%
Fibre
0,1g
Protéine
13,01g
26%
Sel
0,51g
9%
Cholestérol
49mg
Potassium
97mg
5%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
de VQR*
(125 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (6%)
 
Gras (52%)
 
Protéine (42%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.