Temps de Préparation: 30 mins
Temps de Cuisson: 20 mins
Type de repas:
plats principaux
déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
|
par le membre: Lara.pelmeshka ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_pizza_shared_tiny.jpg)
Нежные Куриные Шарики в Сырно-Сливочном Соусе
Самые нежные куриные шарики в сырно-сливочном соусе.
Ingrédients
Directives
- Куриное филе нужно слегка отбить и мелко порезать.
- Затем добавить туда мелко шинкованный лук, посолить, поперчить, выбить яйцо.
- Хорошенько перемешать.
- Теперь возьмите форму, смажьте сливками и формируя небольшие шарики из приготовленной массы, выкладывайте их в форму.
- Запеките в разогретой до 180*С духовке 10-15 минут.
- Тем временем приготовьте заливку: сыр нужно потереть на мелкой терке, выдавить туда чеснок и смешать со сливками. Теперь достаньте форму из духовки, полейте заливкой каждый шарик и поставьте в духовку еще на 15-20 минут. Сыр расплавится и потечет, а сливки пропитают шарики и у вас получится шикарное блюдо собственного приготовления. На гарнир хорошо подойдут тушеные овощи или салатик.
95 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
|
|
|
|
|
Commenter sur cette recette
Vous devez vous connecter pour critiquer cette recette. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Trouver Plus de Recettes
|
Filtrer par Type de Repas
plats principaux
déjeuner
Recettes plus Récentes
Moelleux, doux et délicieux.
|
Recette délicieuse, facile et simple.
|
Recette légère, savoureuse et faible en gras pour une entrée ou un dîner.
|
Doux, moelleux et délicieux.
|
|
Proposer une Recette
Résumé Nutritionnel:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Il y a 125 calories dans 1 portion de Нежные Куриные Шарики в Сырно-Сливочном Соусе.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Répartition Calorique: 52% gras, 5% glu, 42% prot. |
|
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
522 kj
6%
125 kcal
Gras
7,13g
10%
Gras Saturés
2,653g
13%
Gras Monoinsaturés
1,959g
Gras Polyinsaturés
0,689g
Glucides
1,57g
1%
Sucre
0,36g
0%
Fibre
0,1g
Protéine
13,01g
26%
Sel
0,51g
9%
Cholestérol
49mg
Potassium
97mg
5%
Répartition Calorique:
Glucide (6%)
Gras (52%)
Protéine (42%)
|
|
*Basé sur une VQR de 2000 calories
|