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Rendements:
32 portion(s)
Temps de Préparation:
5 mins
Temps de Cuisson:
8 mins
Type de repas:
sauces et condiments
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: lettygaylor

Salsa Verde (Green Salsa)

An easy way to prepare a cooked salsa.

Ingrédients

Directives

  1. Remove the husks from the tomatillos and rinse in lukewarm water.
  2. In a microwave safe container, add the tomatillos, serrano peppers, and onions. Cover with paper towel and cook on high for 7-8 minutes. Remove from microwave and let cool slightly.
  3. After cooking in microwave, transfer the tomatillo mixture to the blender, add the garlic, cilantro, salt and lime juice. Blend on high for just a few seconds.
  4. Taste for salt. Serve warm or at room temperature.
28 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
 

Commentaires 
Makes 32-2 tbsp. servings
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31 janv. 15 par le membre: lettygaylor

     
 

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Résumé Nutritionnel:

Il y a 6 calories dans 1 portion de Salsa Verde (Green Salsa).
Répartition Calorique: 18% gras, 72% glu, 10% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
26 kj
0%
6 kcal
Gras
0,14g
0%
Gras Saturés
0,019g
0%
Gras Monoinsaturés
0,021g
Gras Polyinsaturés
0,058g
Glucides
1,29g
0%
Sucre
0,71g
1%
Fibre
0,3g
Protéine
0,18g
0%
Sel
0,27g
5%
Cholestérol
0mg
Potassium
44mg
2%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
< 1%
de VQR*
(6 cal)
0% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (72%)
 
Gras (18%)
 
Protéine (10%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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