Temps de Préparation: 10 mins
Temps de Cuisson: 20 mins
Type de repas:
pains et produits de boulangerie
collations
petit-déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
|
par le membre: persanac
Muffins Integrales
Muffins de manzana integrales.
Ingrédients
Directives
- Mezclar en un bol todos los productos secos, incluída la manzana.
- Mezclar en otro bol los productos líquidos.
- Mezclar todo junto con una espátula.
- Colocar los moldes para los muffins y poner la mezcla unos 3/4.
- Ponerlos al horno a 190 grados durante 15 a 20 minutos.
- Decorar con un poco de azúcar glass.
- El horno debe estar caliente cuando introducimos los muffins.
44 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
|
|
|
|
|
Commenter sur cette recette
Vous devez vous connecter pour critiquer cette recette. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Trouver Plus de Recettes
|
Filtrer par Type de Repas
pains et produits de boulangerie
collations
petit-déjeuner
Recettes plus Récentes
A naturally sweet and hearty breakfast option.
|
Savoureux et moelleux sans sucre raffiné ajouté.
|
Collation sucrée, savoureuse et riche en fibres.
|
Une saveur délicieusement gourmande, parfaite avec un verre de lait.
|
|
Proposer une Recette
Résumé Nutritionnel:
|
|
Il y a 158 calories dans 1 portion de Muffins Integrales.
|
|
Répartition Calorique: 29% gras, 60% glu, 11% prot. |
|
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
662 kj
8%
158 kcal
Gras
5,34g
8%
Gras Saturés
2,9g
15%
Gras Monoinsaturés
1,418g
Gras Polyinsaturés
0,436g
Glucides
24,86g
10%
Sucre
8,33g
9%
Fibre
3,3g
Protéine
4,46g
9%
Sel
0,10g
2%
Cholestérol
46mg
Potassium
120mg
6%
Répartition Calorique:
Glucide (60%)
Gras (29%)
Protéine (11%)
|
|
*Basé sur une VQR de 2000 calories
|