Temps de Préparation: 5 mins
Temps de Cuisson: 20 mins
Type de repas:
desserts
collations
petit-déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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Waffeln ohne Gluten, Milch oder Zucker zubereitet.
Ingrédients
Directives
- Alle Zutaten außer der Milch gemeinsam mit dem Mixer verrühren. Dann während dem mixen nach und nach Sojamilch hinzuschütten.
- Mit dem Waffeleisen nacheinander goldbraune Waffeln backen.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 140 calories dans 1 portion de Waffeln.
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Répartition Calorique: 35% gras, 50% glu, 15% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
586 kj
7%
140 kcal
Gras
5,56g
8%
Gras Saturés
1,548g
8%
Gras Monoinsaturés
2,096g
Gras Polyinsaturés
1,317g
Glucides
17,52g
7%
Sucre
3,24g
4%
Fibre
0,8g
Protéine
5,21g
10%
Sel
0,26g
4%
Cholestérol
31mg
Potassium
10mg
0%
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Répartition Calorique:
Glucide (50%)
Gras (35%)
Protéine (15%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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