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Thon et Curry Quiche
Quiche sans pâte.
par portion - Calories: 303kcal | Gras: 16,08g | Glu: 12,95g | Prot: 25,25g
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Brownies au Chocolat
Une recette de brownie délicieuse et facile à réaliser.
par portion - Calories: 318kcal | Gras: 23,33g | Glu: 25,19g | Prot: 5,50g
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Tarte Potiron
De délicieuses pâtisseries à tout moment de la journée.
par portion - Calories: 239kcal | Gras: 12,77g | Glu: 26,21g | Prot: 5,51g
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Quiche Poireaux Chèvre
Léger et délicieux.
par portion - Calories: 157kcal | Gras: 8,22g | Glu: 10,38g | Prot: 9,30g
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Gaufre légères
par le membre: bouyoncube
Gaufre sans beurre ni sucre raffiné ajoutés.
par portion - Calories: 90kcal | Gras: 0,98g | Glu: 16,99g | Prot: 2,64g
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Tarte Abricots
Simple et délicieuse.
par portion - Calories: 305kcal | Gras: 16,36g | Glu: 33,89g | Prot: 4,20g
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Briochettes Saines
par le membre: Helene1974
Délicieux, simple et rapide à préparer.
par portion - Calories: 68kcal | Gras: 1,16g | Glu: 11,78g | Prot: 2,63g
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Biscuits Sarrasin
par le membre: yasmina.31
Ces biscuits sains sont super savoureux et moelleux, parfaits pour un petit-déjeuner ou une collation.
par portion - Calories: 70kcal | Gras: 3,60g | Glu: 8,00g | Prot: 1,50g
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Cake Citron
par le membre: charlene.mtr
Moelleux, acidulé et si facile à faire à partir de zéro!
par portion - Calories: 168kcal | Gras: 5,14g | Glu: 24,89g | Prot: 5,37g
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Smoothie Bowl
Bol de smoothie rafraîchissant rempli de baies et de muesli.
par portion - Calories: 483kcal | Gras: 19,73g | Glu: 71,63g | Prot: 8,18g
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Briochette Maison
Briochette faible en calories facile.
par portion - Calories: 96kcal | Gras: 2,29g | Glu: 15,03g | Prot: 3,76g
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Cookies Flocons D’Avoine
Une collation saine et délicieuse.
par portion - Calories: 93kcal | Gras: 4,07g | Glu: 11,87g | Prot: 2,93g
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Gâteau Marbré
par le membre: 🌿Lau Keto🌿
Modérément sucré, riche et sain.
par portion - Calories: 118kcal | Gras: 4,05g | Glu: 16,96g | Prot: 2,78g
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Gâteau Cacao Amande
par le membre: 🌿Lau Keto🌿
C'est moelleux, tendre et si délicieux.
par portion - Calories: 185kcal | Gras: 5,56g | Glu: 25,20g | Prot: 7,35g
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Muffin Banane Myrtille
Moelleux, délicieux et peu calorique.
par portion - Calories: 156kcal | Gras: 3,95g | Glu: 24,25g | Prot: 5,90g
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Tarte Courgette, Tomate, Fêta
Parfaitement léger, facile et cheesy.
par portion - Calories: 188kcal | Gras: 7,41g | Glu: 23,10g | Prot: 7,29g
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Barre Protéinés Banane Coco
par le membre: Lucie_2906
Collation incroyablement saine et rassasiante.
par portion - Calories: 226kcal | Gras: 10,70g | Glu: 24,38g | Prot: 8,16g
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Pancakes Avoine Complète
Petit déjeuner simple et naturel sans sucre.
par portion - Calories: 32kcal | Gras: 2,37g | Glu: 1,50g | Prot: 1,22g
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Gâteau Invisible aux Pommes
Une fois cuites, les pommes tranchées finement semblent disparaître dans le gâteau, d'où son nom.
par portion - Calories: 157kcal | Gras: 1,48g | Glu: 34,99g | Prot: 5,44g
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Wrap Thon Avocat Fromage
Un repas satisfaisant pour le brunch.
par portion - Calories: 468kcal | Gras: 19,25g | Glu: 37,81g | Prot: 36,89g
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