Calendrier de Régime de jule153 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
dim. 8: - - 2042* -
sam. 7: 1009 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,84g
 
33,34g
 
100,44g
1737*  728
ven. 6: 1652 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
75,27g
 
72,26g
 
165,31g
1934*  282
jeu. 5: 2066 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
82,56g
 
116,42g
 
211,30g
1981*  85
mer. 4: 1432 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,17g
 
70,69g
 
133,94g
1971*  539
mar. 3: 1333 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,49g
 
40,44g
 
131,99g
2114*  781
lun. 2: 1220 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,64g
 
37,33g
 
130,70g
2233*  1013
dim. 1: 2037 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
127,10g
 
92,07g
 
118,58g
1690*  347
août 2024
sam. 31: 1288 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,24g
 
64,73g
 
102,95g
1467*  179
ven. 30: 1371 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,06g
 
45,86g
 
124,38g
412*  959
jeu. 29: 1925 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
83,60g
 
58,95g
 
222,74g
2272*  347
mer. 28: 2160 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
120,02g
 
72,08g
 
189,76g
2066*  94
mar. 27: 1856 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
94,61g
 
68,18g
 
177,40g
2406*  550
lun. 26: 1569 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
77,03g
 
56,92g
 
157,06g
2103*  534
dim. 25: 2060 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
98,75g
 
81,80g
 
198,90g
1794*  266
sam. 24: 1814 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
101,20g
 
64,15g
 
155,30g
1982*  168
ven. 23: 1650 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
87,79g
 
70,33g
 
133,45g
1903*  253
jeu. 22: 1508 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
79,14g
 
50,99g
 
139,33g
1731*  223
mer. 21: 1679 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,99g
 
43,60g
 
230,32g
1709*  30
mar. 20: 1896 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
85,52g
 
62,05g
 
213,78g
1908*  12
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