Calendrier de Régime de Tekkila79 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
mar. 10: 1629 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,87g
 
146,34g
 
172,38g
- -
lun. 9: 1549 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,85g
 
148,42g
 
161,40g
1994*  445
dim. 8: 1519 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,31g
 
167,91g
 
100,04g
2040*  521
sam. 7: 1692 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,44g
 
150,05g
 
108,33g
2313*  621
ven. 6: 1389 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,44g
 
108,76g
 
137,97g
2101*  712
jeu. 5: 1748 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,24g
 
137,11g
 
192,69g
2623*  875
mer. 4: 1461 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,64g
 
135,91g
 
127,55g
2150*  689
mar. 3: 1668 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,81g
 
169,94g
 
132,32g
2272*  604
lun. 2: 1649 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,53g
 
172,38g
 
152,72g
2180*  531
dim. 1: 1537 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,50g
 
156,30g
 
86,86g
2449*  912
août 2024
sam. 31: 553 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,28g
 
56,62g
 
32,42g
2213*  1660
ven. 30: 600 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,51g
 
47,53g
 
57,05g
2126*  1526
jeu. 29: 1619 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,90g
 
137,88g
 
91,86g
2555*  936
mer. 28: 1754 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,35g
 
156,05g
 
149,33g
2280*  526
mar. 27: 1394 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,52g
 
138,47g
 
110,34g
2208*  814
lun. 26: 603 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,49g
 
47,34g
 
48,68g
1936*  1333
dim. 25: 1299 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,82g
 
127,15g
 
88,55g
2290*  991
sam. 24: 1136 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,08g
 
93,78g
 
61,10g
2086*  950
ven. 23: 550 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,06g
 
47,31g
 
22,05g
2184*  1634
jeu. 22: 1555 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,49g
 
133,76g
 
100,19g
2186*  631
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