Calendrier de Régime de Bernd1972 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
novembre 2021
lun. 29: 1733 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,43g
 
66,94g
 
207,03g
- -
dim. 28: 1842 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
105,48g
 
85,74g
 
135,74g
3674*  1832
sam. 27: 2752 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
108,84g
 
103,45g
 
217,41g
4884*  2132
ven. 26: 2875 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
117,54g
 
120,22g
 
331,41g
4433*  1558
jeu. 25: 2150 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,94g
 
71,97g
 
346,94g
4542*  2392
mer. 24: 1476 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,95g
 
53,99g
 
218,15g
4529*  3053
mar. 23: 3125 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
90,02g
 
124,44g
 
453,51g
4529*  1404
lun. 22: 2978 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
96,78g
 
101,47g
 
419,78g
4542*  1564
dim. 21: 2319 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
124,63g
 
138,54g
 
162,91g
3533*  1214
sam. 20: 3910 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
169,44g
 
115,45g
 
171,45g
3524*  386
juin 2018
mer. 20: 1463 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,61g
 
32,91g
 
273,41g
4535*  3072
mar. 19: 1653 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,23g
 
60,62g
 
231,77g
4633*  2980
lun. 18: 2492 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,20g
 
45,68g
 
417,69g
4595*  2103
dim. 17: 3177 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
140,44g
 
150,85g
 
318,65g
3651*  474
sam. 16: 3517 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
136,92g
 
112,50g
 
391,48g
4082*  565
ven. 15: 2643 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
91,25g
 
62,60g
 
385,29g
4660*  2017
jeu. 14: 2616 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
95,82g
 
84,69g
 
348,57g
4289*  1673
mer. 13: 3866 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
110,42g
 
131,89g
 
601,87g
4679*  813
mar. 12: 2515 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
117,00g
 
86,31g
 
290,37g
4806*  2291
lun. 11: 2586 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
86,92g
 
101,04g
 
356,22g
4315*  1729
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