Calendrier de Régime de krissy.lifts.weights - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
mar. 17: 1934 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,79g
 
154,57g
 
194,13g
527*  1407
lun. 16: - - 525* -
dim. 15: 871 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,01g
 
62,00g
 
80,72g
2405*  1534
sam. 14: - - 2872* -
ven. 13: 1959 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,38g
 
113,46g
 
265,46g
2571*  612
jeu. 12: 2539 * 141%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
80,41g
 
155,17g
 
290,00g
2549*  10
mer. 11: 1909 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,36g
 
166,49g
 
238,28g
2408*  499
mar. 10: 1990 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,96g
 
164,53g
 
165,71g
911*  1079
lun. 9: 1931 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,53g
 
185,92g
 
224,05g
2692*  761
dim. 8: 1959 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
79,25g
 
102,93g
 
196,94g
2790*  831
sam. 7: 2582 * 143%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
82,31g
 
158,18g
 
282,87g
854*  1728
ven. 6: 2241 * 124%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,90g
 
167,66g
 
264,19g
- -
jeu. 5: 2061 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,52g
 
159,41g
 
207,06g
- -
mer. 4: 2083 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,43g
 
131,87g
 
255,12g
- -
mar. 3: 1754 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,36g
 
151,76g
 
199,68g
1346*  408
lun. 2: 1898 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,56g
 
176,00g
 
208,47g
2877*  979
dim. 1: - - 2417* -
août 2024
sam. 31: - - 1724* -
ven. 30: 912 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,58g
 
72,02g
 
97,79g
1110*  198
jeu. 29: 1731 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,20g
 
118,81g
 
244,46g
2525*  794
mer. 28: 3058 * 170%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
142,23g
 
182,84g
 
263,48g
2705*  353
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