Calendrier de Régime de JF_17 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
février 2011
mar. 8: - - 2420* -
mai 2010
lun. 17: 172 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,05g
 
4,28g
 
21,09g
- -
mer. 12: 522 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
10,60g
 
20,10g
 
86,27g
3067*  2545
avril 2010
lun. 26: 584 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,39g
 
24,70g
 
91,48g
2703*  2119
mer. 21: - - 2888* -
mar. 20: - - 3348* -
sam. 17: 534 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,26g
 
19,30g
 
70,90g
- -
ven. 16: 2394 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,73g
 
161,69g
 
275,85g
- -
jeu. 15: 1576 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,24g
 
64,57g
 
247,10g
- -
mer. 14: 2731 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
97,76g
 
121,76g
 
361,30g
2947*  216
mar. 13: 1765 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,82g
 
95,34g
 
216,43g
- -
lun. 12: 1887 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,74g
 
104,17g
 
228,20g
3183*  1296
dim. 11: 1570 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,66g
 
54,38g
 
208,61g
2759*  1189
sam. 10: 624 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
5,20g
 
38,32g
 
120,05g
- -
ven. 9: 1904 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,48g
 
79,08g
 
287,16g
2582*  678
jeu. 8: 2061 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,41g
 
79,46g
 
297,73g
3060*  999
mer. 7: 2455 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
82,32g
 
62,59g
 
393,73g
2935*  480
mar. 6: 1818 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,33g
 
77,91g
 
241,73g
- -
lun. 5: 1831 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,35g
 
80,95g
 
248,62g
2652*  821
dim. 4: 1932 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,64g
 
67,68g
 
245,74g
2348*  416
sam. 3: 2842 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
80,10g
 
112,81g
 
444,75g
3070*  228
ven. 2: 2290 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,02g
 
112,80g
 
312,75g
2582*  292
jeu. 1: 2393 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,48g
 
132,90g
 
320,59g
2752*  359
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