Calendrier de Régime de SeLion2016 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
sam. 28: 3295 * 143%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
148,42g
 
105,24g
 
334,57g
1914*  1381
ven. 27: 2681 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
84,95g
 
105,04g
 
278,56g
3199*  518
jeu. 26: 1622 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,52g
 
111,18g
 
155,36g
3339*  1717
mer. 25: 1658 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,11g
 
123,27g
 
171,83g
3327*  1669
mar. 24: 1854 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
80,91g
 
93,76g
 
194,52g
3339*  1485
lun. 23: 1833 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
83,28g
 
102,37g
 
174,94g
3407*  1574
dim. 22: 3726 * 162%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
199,65g
 
98,78g
 
402,42g
- -
sam. 21: 3108 * 135%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
186,64g
 
106,12g
 
265,07g
- -
ven. 20: 1576 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,08g
 
56,55g
 
208,60g
2231*  655
jeu. 19: 2096 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
85,79g
 
107,54g
 
232,18g
3395*  1299
mer. 18: 2169 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
93,61g
 
110,34g
 
226,43g
3398*  1229
mar. 17: 2309 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,05g
 
76,73g
 
356,21g
3433*  1124
lun. 16: 1963 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
77,73g
 
78,70g
 
241,37g
3131*  1168
dim. 15: 3809 * 166%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
160,86g
 
136,98g
 
482,63g
- -
sam. 14: 3264 * 142%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
115,49g
 
105,48g
 
477,75g
- -
ven. 13: 3578 * 156%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
139,58g
 
106,44g
 
463,50g
3126*  452
jeu. 12: 2507 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
118,67g
 
106,81g
 
261,03g
- -
mer. 11: 1994 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
94,57g
 
63,13g
 
232,92g
3536*  1542
mar. 10: 2164 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
98,08g
 
137,89g
 
191,28g
3542*  1378
lun. 9: 2265 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
99,60g
 
82,94g
 
263,90g
3417*  1152
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