Calendrier de Régime de l.lerika - septembre 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1984 Cals   Aliment: 930 Cals (Gras: 37,98g, Protéine: 89,92g, Glu: 48,89g)
Total Mensuel : Exercice: 13885 Cals   Aliment: 9299 Cals (Gras: 379,75g, Protéine: 899,17g, Glu: 488,92g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
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Net -1038
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Net -1545
3 4 5
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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

53%
de VQR*
(930 cal)
53% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (22%)
 
Gras (38%)
 
Protéine (40%)
*Basé sur une VQR de 1745 calories (27 mai 24)
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