Calendrier de Régime de tamiyuwono - juillet 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1250 Cals   Aliment: 940 Cals (Gras: 48,01g, Protéine: 79,81g, Glu: 46,36g)
Total Mensuel : Exercice: 2500 Cals   Aliment: 940 Cals (Gras: 48,01g, Protéine: 79,81g, Glu: 46,36g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
1
Net -1250
2 3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
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7
-
-
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

63%
de VQR*
(940 cal)
63% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (20%)
 
Gras (46%)
 
Protéine (34%)
*Basé sur une VQR de 1500 calories (17 févr. 24)
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