Calendrier de Régime de shimanyan1969 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
novembre 2023
lun. 13: 952 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,26g
 
25,73g
 
131,18g
- -
mer. 8: 1162 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,60g
 
31,20g
 
111,60g
- -
octobre 2023
mar. 17: 981 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,92g
 
31,51g
 
117,96g
- -
lun. 16: 1548 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,72g
 
71,28g
 
188,48g
- -
mar. 10: 812 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,96g
 
32,93g
 
94,98g
- -
lun. 9: 2051 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
104,26g
 
54,76g
 
227,04g
- -
sam. 7: 1930 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
93,94g
 
67,46g
 
200,73g
- -
ven. 6: 477 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,03g
 
19,15g
 
46,38g
- -
jeu. 5: 1613 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,20g
 
52,75g
 
196,48g
- -
mer. 4: 2029 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
102,81g
 
67,73g
 
203,94g
- -
septembre 2023
sam. 30: 1619 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
81,42g
 
56,66g
 
163,19g
- -
ven. 29: 1592 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,50g
 
48,99g
 
186,42g
- -
jeu. 28: 1738 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
75,16g
 
68,70g
 
193,06g
- -
mar. 26: 2381 * 132%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
110,17g
 
91,62g
 
254,19g
- -
lun. 25: 2377 * 132%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
110,95g
 
78,68g
 
255,14g
1951*  426
dim. 24: - - 2106* -
sam. 23: - - 2261* -
ven. 22: - - 1836* -
jeu. 21: 896 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,54g
 
26,64g
 
104,19g
1731*  835
mer. 20: 1857 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,93g
 
128,34g
 
243,56g
1727*  130
mar. 19: 1866 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
106,90g
 
62,90g
 
171,70g
1877*  11
lun. 18: 1771 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
85,03g
 
60,73g
 
188,16g
1892*  121
dim. 17: 1987 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
105,19g
 
55,64g
 
204,71g
1963*  24
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