Calendrier de Régime de Femke Blok - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
décembre 2023
sam. 30: - - 932* -
ven. 29: 388 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,34g
 
36,55g
 
33,49g
2539*  2151
jeu. 28: - - 2325* -
mer. 27: 558 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,62g
 
40,30g
 
63,70g
2631*  2073
mar. 26: - - 1947* -
lun. 25: - - 1946* -
dim. 24: - - 1968* -
sam. 23: - - 1977* -
ven. 22: 171 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
7,62g
 
5,35g
 
21,79g
2573*  2402
jeu. 21: 751 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,11g
 
85,95g
 
59,59g
2172*  1421
mer. 20: 812 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,96g
 
75,45g
 
71,17g
2088*  1276
mar. 19: 571 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,49g
 
42,45g
 
57,07g
2210*  1639
lun. 18: 1691 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,37g
 
122,58g
 
162,36g
3043*  1352
dim. 17: 526 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
16,94g
 
41,68g
 
50,81g
2265*  1739
sam. 16: 594 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,44g
 
91,10g
 
38,18g
2210*  1616
ven. 15: 389 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,42g
 
18,16g
 
36,26g
2690*  2301
jeu. 14: 1204 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,66g
 
71,16g
 
155,10g
2117*  913
mer. 13: 1636 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,72g
 
118,93g
 
166,91g
2906*  1270
mar. 12: 1251 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,54g
 
90,89g
 
131,34g
2310*  1059
lun. 11: 1523 * 127%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,96g
 
127,85g
 
131,34g
2898*  1375
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