Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 medium zucchini (130 g)
par portion
% AR*
Énergie
138 kj
2%
33 kcal
Gras
0,60g
1%
Gras Saturés
0,200g
1%
Gras Polyinsaturés
0,200g
Glucides
6,00g
2%
Sucre
4,90g
5%
Fibre
2,0g
Protéine
2,40g
5%
Sel
0,04g
1%
Potassium
512mg
26%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 16 oct. 23 05:49
2%
de VQR*
(33 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (61%)
 
Gras (14%)
 
Protéine (25%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
33
Gras
0,6g
Glu
6g
Prot
2,4g
Il y a 33 calories dans 1 medium zucchini (130 g).
Répartition Calorique: 14% gras, 62% glu, 25% prot.

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