Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
402 kj
5%
96 kcal
Gras
2,40g
3%
Gras Saturés
0,800g
4%
Gras Trans
0,100g
Gras Monoinsaturés
1,200g
Gras Polyinsaturés
0,300g
Glucides
1,00g
0%
Sucre
0,30g
0%
Fibre
1,0g
Protéine
18,30g
37%
Sel
2,22g
37%
Cholestérol
26mg
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 30 mai 24 05:36
5%
de VQR*
(96 cal)
5% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (4%)
 
Gras (22%)
 
Protéine (74%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
96
Gras
2,4g
Glu
1g
Prot
18,3g
Il y a 96 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 22% gras, 4% glu, 74% prot.

Autres types de Jambon:

Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses )
Jambon Haché
Jambon Tranché (Très Maigre)
Charcuterie en Tranches de Jambon
Jambon Frais
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