Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100г (100 g)
par portion
% AR*
Énergie
460 kj
6%
110 kcal
Gras
7,50g
11%
Gras Saturés
-
Glucides
5,00g
2%
Sucre
-
Protéine
6,00g
12%
Sel
-
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 12 août 23 11:20
6%
de VQR*
(110 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (17%)
 
Gras (61%)
 
Protéine (22%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
110
Gras
7,5g
Glu
5g
Prot
6g
Il y a 110 calories dans 100г (100 g).
Répartition Calorique: 61% gras, 18% glu, 22% prot.

Autres types de Asperges:

Asperge
Asperge (Non-Préparée, Surgelée)
Asperge Cuite (à Partir de Frais)
Asperge (Égouttée Solide, en Conserve)
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