Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
865 kj
10%
207 kcal
Gras
10,80g
15%
Gras Saturés
1,400g
7%
Gras Monoinsaturés
2,800g
Gras Polyinsaturés
7,200g
Glucides
17,00g
7%
Sucre
3,80g
4%
Fibre
2,5g
Protéine
11,40g
23%
Sel
0,54g
9%
Cholestérol
19mg
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 08 nov. 21 11:46
10%
de VQR*
(207 cal)
10% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (32%)
 
Gras (46%)
 
Protéine (22%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
207
Gras
10,8g
Glu
17g
Prot
11,4g
Il y a 207 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 46% gras, 32% glu, 22% prot.

Autres types de Poisson:

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Poisson Cuit au Four ou Grillé
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Quantité:
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