Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 plato (340 g)
par portion
% AR*
Énergie
1060 kj
13%
253 kcal
Gras
1,40g
2%
Gras Saturés
-
Glucides
46,60g
18%
Sucre
11,20g
12%
Protéine
10,50g
21%
Sel
1,66g
28%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 02 août 24 04:30
13%
de VQR*
(253 cal)
13% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (78%)
 
Gras (5%)
 
Protéine (17%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
253
Gras
1,4g
Glu
46,6g
Prot
10,5g
Il y a 253 calories dans 1 plato (340 g).
Répartition Calorique: 5% gras, 77% glu, 17% prot.

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Lentilles
Lentilles Cuites
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Riz Blanc Instantané
Riz Blanc (à Grain Court, Cuit)
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Riz Brun
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Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit)
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