Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
7 perogies (210 g)
par portion
% AR*
Énergie
1506 kj
18%
360 kcal
Gras
3,50g
5%
Gras Saturés
0,500g
3%
Gras Trans
0,000g
Glucides
70,00g
27%
Sucre
7,00g
8%
Fibre
4,0g
Protéine
15,00g
30%
Sel
1,40g
23%
Potassium
400mg
20%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 21 déc. 23 06:34
18%
de VQR*
(360 cal)
18% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (76%)
 
Gras (8%)
 
Protéine (16%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
360
Gras
3,5g
Glu
70g
Prot
15g
Il y a 360 calories dans 7 perogies (210 g).
Répartition Calorique: 8% gras, 75% glu, 16% prot.

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