| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion
Énergie
467 kj
6%
112 kcal
Gras
5,39g
8%
Gras Saturés
1,68g
8%
Gras Monoinsaturés
2,083g
Gras Polyinsaturés
0,737g
Glucides
1,55g
1%
Sucre
0,74g
1%
Fibre
0,4g
Protéine
13,33g
27%
Sel
0,83g
14%
Cholestérol
221mg
Potassium
148mg
7%
Dernière mise à jour: 22 déc. 11 12:13
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Répartition Calorique:
Glucide (6%)
Gras (45%)
Protéine (49%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
112
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Gras
5,39g
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Glu
1,55g
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Prot
13,33g
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Il y a 112 calories dans 1 portion de Ham and Cheese Frittata.
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| Répartition Calorique: 45% gras, 6% glu, 49% prot. |
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