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par le membre: terryr97

Baked Salmon

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion
par portion
% AR*
Énergie
913 kj
11%
218 kcal
Gras
12,32g
18%
Gras Saturés
2,478g
12%
Gras Monoinsaturés
4,386g
Gras Polyinsaturés
4,466g
Glucides
2,84g
1%
Sucre
0,88g
1%
Fibre
0,2g
Protéine
22,98g
46%
Sel
0,17g
3%
Cholestérol
67mg
Potassium
452mg
23%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 23 août 11 12:51
11%
de VQR*
(218 cal)
11% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (5%)
 
Gras (52%)
 
Protéine (43%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Résumé Nutritionnel:

Cals
218
Gras
12,32g
Glu
2,84g
Prot
22,98g
Il y a 218 calories dans 1 portion de Baked Salmon.
Répartition Calorique: 52% gras, 5% glu, 43% prot.

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