Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 porção (30 g)
par portion
% AR*
Énergie
569 kj
7%
136 kcal
Gras
3,30g
5%
Gras Saturés
0,300g
2%
Glucides
20,00g
8%
Sucre
4,80g
5%
Fibre
3,3g
Protéine
4,50g
9%
Sel
0,10g
2%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 08 févr. 24 01:55
7%
de VQR*
(136 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (63%)
 
Gras (23%)
 
Protéine (14%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
136
Gras
3,3g
Glu
20g
Prot
4,5g
Il y a 136 calories dans 1 porção (30 g).
Répartition Calorique: 23% gras, 63% glu, 14% prot.

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