Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 cup (42 g)
par portion
% AR*
Énergie
753 kj
9%
180 kcal
Gras
5,00g
7%
Gras Saturés
1,000g
5%
Gras Trans
0,000g
Gras Monoinsaturés
2,500g
Gras Polyinsaturés
1,000g
Glucides
14,00g
5%
Sucre
5,00g
6%
Fibre
2,0g
Protéine
20,00g
40%
Sel
0,55g
9%
Cholestérol
5mg
Potassium
160mg
8%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 22 juil. 24 04:30
9%
de VQR*
(180 cal)
9% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (31%)
 
Gras (25%)
 
Protéine (44%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
180
Gras
5g
Glu
14g
Prot
20g
Il y a 180 calories dans 1 cup (42 g).
Répartition Calorique: 25% gras, 31% glu, 44% prot.

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