Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100г (100 g)
par portion
% AR*
Énergie
1297 kj
16%
310 kcal
Gras
4,00g
6%
Gras Saturés
-
Gras Monoinsaturés
4,000g
Glucides
48,00g
18%
Sucre
0,00g
0%
Fibre
10,8g
Protéine
20,00g
40%
Sel
-
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 04 mars 24 08:16
16%
de VQR*
(310 cal)
16% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (62%)
 
Gras (12%)
 
Protéine (26%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
310
Gras
4g
Glu
48g
Prot
20g
Il y a 310 calories dans 100г (100 g).
Répartition Calorique: 12% gras, 62% glu, 26% prot.

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