Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
3 cucharadas soperas al ras (30 g)
par portion
% AR*
Énergie
201 kj
2%
48 kcal
Gras
3,30g
5%
Gras Saturés
2,000g
10%
Gras Monoinsaturés
1,000g
Glucides
2,90g
1%
Sucre
2,50g
3%
Fibre
0,0g
Protéine
1,70g
3%
Sel
0,26g
4%
Cholestérol
10mg
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 25 nov. 23 06:39
2%
de VQR*
(48 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (24%)
 
Gras (62%)
 
Protéine (14%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
48
Gras
3,3g
Glu
2,9g
Prot
1,7g
Il y a 48 calories dans 3 cucharadas soperas al ras (30 g).
Répartition Calorique: 62% gras, 24% glu, 14% prot.

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