Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion
par portion
% AR*
Énergie
653 kj
8%
156 kcal
Gras
6,4g
9%
Gras Saturés
0,524g
3%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
2,752g
Gras Polyinsaturés
0,292g
Glucides
1,96g
1%
Sucre
0,76g
1%
Fibre
0,5g
Protéine
23,47g
47%
Sel
1,14g
19%
Cholestérol
15mg
Potassium
221mg
11%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 15 sept. 13 10:36
8%
de VQR*
(156 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (5%)
 
Gras (36%)
 
Protéine (59%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Résumé Nutritionnel:

Cals
156
Gras
6,4g
Glu
1,96g
Prot
23,47g
Il y a 156 calories dans 1 portion de Dandelion Tuna Salad.
Répartition Calorique: 36% gras, 5% glu, 59% prot.

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