Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 wafel (60 g)
par portion
% AR*
Énergie
1184 kj
14%
283 kcal
Gras
16,00g
23%
Gras Saturés
8,800g
44%
Glucides
31,00g
12%
Sucre
16,00g
18%
Fibre
1,4g
Protéine
3,50g
7%
Sel
-
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 07 sept. 24 05:24
14%
de VQR*
(283 cal)
14% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (44%)
 
Gras (51%)
 
Protéine (5%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
283
Gras
16g
Glu
31g
Prot
3,5g
Il y a 283 calories dans 1 wafel (60 g).
Répartition Calorique: 51% gras, 44% glu, 5% prot.

Autres types de Gaufres:

Gaufre à 100% de Blé Entier ou à 100% de Grains Entiers
Gaufre aux Fruits
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