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par le membre: Sandiki

Gebackener Quark

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion
par portion
% AR*
Énergie
1766 kj
21%
422 kcal
Gras
2,84g
4%
Gras Saturés
0,662g
3%
Gras Monoinsaturés
0,24g
Gras Polyinsaturés
0,368g
Glucides
79,22g
30%
Sucre
53,75g
60%
Fibre
12,8g
Protéine
22,68g
45%
Sel
0,23g
4%
Cholestérol
0mg
Potassium
310mg
16%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 12 févr. 14 09:47
21%
de VQR*
(422 cal)
21% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (73%)
 
Gras (6%)
 
Protéine (21%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Résumé Nutritionnel:

Cals
422
Gras
2,84g
Glu
79,22g
Prot
22,68g
Il y a 422 calories dans 1 portion de Gebackener Quark.
Répartition Calorique: 6% gras, 73% glu, 21% prot.

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