| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion
Énergie
586 kj
7%
140 kcal
Gras
6,47g
9%
Gras Saturés
1,74g
9%
Gras Monoinsaturés
2,254g
Gras Polyinsaturés
1,34g
Glucides
4,55g
2%
Sucre
1,27g
1%
Fibre
2,2g
Protéine
16,35g
33%
Sel
1,04g
17%
Cholestérol
212mg
Potassium
734mg
37%
Dernière mise à jour: 18 mars 14 11:26
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Répartition Calorique:
Glucide (13%)
Gras (41%)
Protéine (46%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
140
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Gras
6,47g
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Glu
4,55g
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Prot
16,35g
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Il y a 140 calories dans 1 portion de Omelette Ligero de Espinacas.
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| Répartition Calorique: 41% gras, 13% glu, 46% prot. |
Aliments liés:
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