Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion
par portion
% AR*
Énergie
774 kj
9%
185 kcal
Gras
15,57g
22%
Gras Saturés
2,623g
13%
Gras Monoinsaturés
3,436g
Gras Polyinsaturés
7,826g
Glucides
2,95g
1%
Sucre
0,81g
1%
Fibre
1g
Protéine
9,48g
19%
Sel
0,19g
3%
Cholestérol
233mg
Potassium
140mg
7%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 06 août 14 11:28
9%
de VQR*
(185 cal)
9% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (6%)
 
Gras (74%)
 
Protéine (20%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Résumé Nutritionnel:

Cals
185
Gras
15,57g
Glu
2,95g
Prot
9,48g
Il y a 185 calories dans 1 portion de Панкейки с Грецкими Орехами.
Répartition Calorique: 74% gras, 6% glu, 20% prot.

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