Base de données d'alimentations et compteur de calories  

par le membre: Trkn87

Yoğurtlu Nohut

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion
par portion
% AR*
Énergie
1791 kj
21%
428 kcal
Gras
19,37g
28%
Gras Saturés
2,403g
12%
Gras Monoinsaturés
5,848g
Gras Polyinsaturés
9,254g
Glucides
52,05g
20%
Sucre
8,79g
10%
Fibre
16,1g
Protéine
16g
32%
Sel
1,22g
20%
Cholestérol
0mg
Potassium
616mg
31%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 13 nov. 14 11:26
21%
de VQR*
(428 cal)
21% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (47%)
 
Gras (39%)
 
Protéine (14%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Résumé Nutritionnel:

Cals
428
Gras
19,37g
Glu
52,05g
Prot
16g
Il y a 428 calories dans 1 portion de Yoğurtlu Nohut.
Répartition Calorique: 39% gras, 47% glu, 14% prot.
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