Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100г (100 g)
par portion
% AR*
Énergie
657 kj
8%
157 kcal
Gras
12,40g
18%
Gras Saturés
-
Glucides
5,80g
2%
Sucre
0,00g
0%
Protéine
5,60g
11%
Sel
-
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 18 juil. 22 05:06
8%
de VQR*
(157 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (15%)
 
Gras (71%)
 
Protéine (14%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
157
Gras
12,4g
Glu
5,8g
Prot
5,6g
Il y a 157 calories dans 100г (100 g).
Répartition Calorique: 71% gras, 15% glu, 14% prot.

Autres types de Laitue:

Salade Mixte
Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead')
Laitue
Cos ou la Laitue Romaine
Laitue Roquette
Laitue Verte Frisée
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Laitue

Autres types de Salades:

Salade aux Oeufs
Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis
Salade Grecque
Salade de Thon
Salade de Pommes de Terre
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