Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion
par portion
% AR*
Énergie
979 kj
12%
234 kcal
Gras
5,19g
7%
Gras Saturés
0,966g
5%
Gras Monoinsaturés
1,219g
Gras Polyinsaturés
1,363g
Glucides
39,98g
15%
Sucre
10,16g
11%
Fibre
5,6g
Protéine
8,04g
16%
Sel
0,10g
2%
Cholestérol
0mg
Potassium
211mg
11%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 mai 15 12:21
12%
de VQR*
(234 cal)
12% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (67%)
 
Gras (20%)
 
Protéine (13%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Résumé Nutritionnel:

Cals
234
Gras
5,19g
Glu
39,98g
Prot
8,04g
Il y a 234 calories dans 1 portion de Havermout met Banaan.
Répartition Calorique: 20% gras, 67% glu, 13% prot.

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