Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 portion (241 g)

Gado-gado

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (241 g)
par portion
% AR*
Énergie
1332 kj
16%
318 kcal
Gras
17,86g
26%
Gras Saturés
3,339g
17%
Gras Monoinsaturés
8,129g
Gras Polyinsaturés
4,903g
Glucides
26,28g
10%
Sucre
4,43g
5%
Fibre
6,9g
Protéine
17,22g
34%
Sel
0,76g
13%
Cholestérol
188mg
Potassium
751mg
38%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 12 mai 20 02:31
16%
de VQR*
(318 cal)
16% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (31%)
 
Gras (48%)
 
Protéine (21%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
318
Gras
17,86g
Glu
26,28g
Prot
17,22g
Il y a 318 calories dans Gado-gado (1 portion).
Répartition Calorique: 48% gras, 31% glu, 21% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 132
1 portion (241 g) 318
1 tasse 318

Types de Mélange de Légumes reliés:

Mélange de Légumes (Surgelés)
Mélange de Légumes (Égouttés Solides, en Conserve)
Mélange de Légumes (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts, Carottes) (sans Sel Ajouté, en Conserve)
Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes)
Mélange de Légumes (Solides et Liquides, en Conserve)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Mélange de Légumes

Types de Légumes reliés:

Oignons
Épinard
Laitue
Carottes
Tomates Rouges
Champignons
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

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