Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1/2 tasse

Lait (Lait Entier)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1/2 tasse
par portion
% AR*
Énergie
306 kj
4%
73 kcal
Gras
3,96g
6%
Gras Saturés
2,275g
11%
Gras Monoinsaturés
0,991g
Gras Polyinsaturés
0,238g
Glucides
5,51g
2%
Sucre
6,42g
7%
Fibre
0g
Protéine
3,93g
8%
Sel
0,12g
2%
Cholestérol
12mg
Potassium
174mg
9%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
4%
de VQR*
(73 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (30%)
 
Gras (49%)
 
Protéine (21%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Lait (Lait Entier) Lait (Lait Entier)

Résumé Nutritionnel:

Cals
73
Gras
3,96g
Glu
5,51g
Prot
3,93g
Il y a 73 calories dans Lait (Lait Entier) (1/2 tasse).
Répartition Calorique: 49% gras, 30% glu, 21% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 cuillère à soupe 9
100 g 60
100 ml 62
1 tasse 146
1 litre 586

Types de Lait reliés:

Lait avec 2% de Matières Grasses
Lait avec 1% de Matières Grasses
Lait
Lait (sans Matières Grasses)
Lait Entier
Lait Faible en Gras
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Voir aussi:

Picard Crêpes au Lait Entier
Bellarom Chocolat Lait Extra Fin Noisettes Entières
Carrefour Fromage Frais de Campagne au Lait Entier
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