Temps de Préparation: 10 mins
Temps de Cuisson: 40 mins
Type de repas:
plats principaux
déjeuner
pains et produits de boulangerie
petit-déjeuner
collations
Note:
Pas encore notée.
Note Moyenne des Membres FatSecret
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Satisfaisant, délicieux et facile à préparer.
Ingrédients
Directives
- Mélanger le fromage cottage et les œufs et mélanger.
- Ajouter les lardons cuits et mélanger.
- Disposez la pâte brisée dans un plat et déposez la préparation sur la pâte.
- Enfourner 40 minutes à 190°C chaleur tournante.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 339 calories dans 1 portion de Quiche Lorainne.
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Répartition Calorique: 56% gras, 30% glu, 14% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
1418 kj
17%
339 kcal
Gras
20,99g
30%
Gras Saturés
9,01g
45%
Gras Monoinsaturés
1,257g
Gras Polyinsaturés
0,45g
Glucides
25g
10%
Sucre
1,89g
2%
Fibre
0,2g
Protéine
12,14g
24%
Sel
1,24g
21%
Cholestérol
140mg
Potassium
44mg
2%
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Répartition Calorique:
Glucide (30%)
Gras (56%)
Protéine (14%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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