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931 kcal
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Gras: 34,43g | Prot: 50,77g | Glu: 99,38g.
Petit Déjeuner: Erdbär Frühstücks-Kringel, Erdbär Frühstücks-Sternchen Banane&Vanille, DM Bio Haferflocken Feinblatt, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Déjeuner: Milfina Mozzarella Gerieben, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Chia Samen, Mandeln Gemahlen, Kartoffelfasern, Mandelmehl Braun, Dinkelmehl Typ 630, Erythrit, Quark Laktosefrei, Haferflocken, Trockenhefe, Backpulver, Flohsamenschalen, Ei. Dîner: Le Gusto Süßkartoffel Pommes, Gekochtes Ei, MinusL Quark Laktosefrei, Gut & Günstig Lachsschinken, Bayernland Mozzarella Wrap. Snacks/Autre: Haribo Sea Friends, Biskuit. plus...
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2058 kcal
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Exercice:
Squats - 7 minutes, Aspirateur - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures et 30 minutes, Nettoyage - 1 heure, Google Fit - 13 heures et 53 minutes, Conduire - 40 minutes, Shopping - 1 heure, Monter les Escaliers - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure. plus...
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 Commentaires
Das würde ich jetzt auch echt mega gerne essen 😁
12 mai 18 par le membre: schnodda
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12 mai 18 par le membre: CK008
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12 mai 18 par le membre: Der-Weg-ist-das-Ziel
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Mozzarella wrap mit Ei, Lachsschinken, Karotten und Quark. 390 kcal
12 mai 18 par le membre: CK008
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Wo bekommst Du die Mozzarella so her?
12 mai 18 par le membre: Der-Weg-ist-das-Ziel
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ich hab die bisher nur bei uns in der Metro/Großmarkt entdeckt.
12 mai 18 par le membre: CK008
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diese mozzarella-rolle gibt's bei uns im netto
12 mai 18 par le membre: lexie3112
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Ich hab so einen Wrap schon bei Kaufland gekauft, aber selbst hier im Umkreis hat es nur einer von 3 Märkten im Regal.
12 mai 18 par le membre: DanySNet
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Rewe hat die eigentlich immer. Bei Kaufland muss man Glück haben. Die sind schnell vergriffen
12 mai 18 par le membre: Nogura
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Ohne den Lachsschinken ne sehr gute Idee 💡
12 mai 18 par le membre: Tazy2008
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Man kann ja auch was anderes nehmen. Ich variiere das immer.
12 mai 18 par le membre: CK008
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