Mulla vaihtelee aikalailla 300-550 kalorin välillä.
28 juin 18 par le membre: Minna Maija
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28 juin 18 par le membre: NeitiJ
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N. 1 300 kCal, joskin se on päivän ainoa ateria. Syön aamiaisen (breaking fast) 17:00-18:00 välillä (loput tarvittavat kalorit päivän aikana kroppa polttaa rasvasta, koska ketoosi-tila).
28 juin 18 par le membre: mikapeltokorpi
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28 juin 18 par le membre: karkkikarkki
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50-100kcal aamusta riippuen. Välillä juon normi kupin maitokahvia, toisinaan isomman mukillisen ja juustoriisikakun päälle
28 juin 18 par le membre: lakkanen
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0 kcal. Juon aamulla vain mustaa kahvia, vettä tai vissyä.
28 juin 18 par le membre: J0hQ
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28 juin 18 par le membre: Hippuli777
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28 juin 18 par le membre: TomFiN85
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Okei ^^ oon miettiny et syönkö liikaa aamuisin mut en näköjää^^ kiitos teille jälleen 😘
28 juin 18 par le membre: Jempula89
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28 juin 18 par le membre: mirja.kalliosaari
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600, joskus inan alle, joskus inan yli
28 juin 18 par le membre: Fantsut
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28 juin 18 par le membre: Hmari_katarii
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About 500. Näinä päivinä kun en treenaa niin vajaa 300.
28 juin 18 par le membre: mademoiselle.noir
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28 juin 18 par le membre: Pottu72
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28 juin 18 par le membre: Sannikka1
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28 juin 18 par le membre: aavee4
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270-350kcal riippuen siitä, mitä syön maitorahkan lisäksi ja juonko kupin maitokahvia vai en.
28 juin 18 par le membre: usk@
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28 juin 18 par le membre: LadyLazarus82
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En oo ikinä ollut aamupalaihmisiä. Yleensä kuppi teetä hunajan kera, sekä pala leipää+pääliset. 200kcal +/- 50
28 juin 18 par le membre: aapee78
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700 ja aina sama aamupala 😜
28 juin 18 par le membre: jascuel
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