Journal de JannemanNL, 29 janv. 19

Profil de JannemanNL | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Vandaag verspakket lasagne met pompoen “bladeren” in plaats van lasagne bladeren.

Voir Calendrier de Régime, 29 janvier 2019:

2262 kcal

Gras: 78,27g | Prot: 94,45g | Glu: 178,33g. Petit Déjeuner: Bakkerij 'T Stoepje Sportmik, Kokosolie, Gebakken Ei, AH Biologisch Jong Belegen 50+. Déjeuner: Indomie Instant Noodles Chicken Flavour. Dîner: Merlot, Kaas Pizza, Rundergehakt, AH Vers Kookpakket Lasagne . Snacks/Autre: Merlot. plus...

2192 kcal

Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...

28 supporteurs Encourager

Commentaires

Hoe beviel het?

29 janv. 19 par le membre: TMBoonstra

Lasagne maak ik ook soms met witlof "bladeren" ipv lasagne bladeren. Ook heerlijk! De witlof vooraf koken.

30 janv. 19 par le membre: jolandabekke

Het smaakte echt belachelijk gezond! 🤣 We hebben het eerder gemaakt met courgette repen, maar daar kwam veel meer vocht vanaf. Van de pompoen komt ook wel wat vocht, maar ik vind het zelf een goede combinatie. Witlof heb ik nog niet geprobeerd, maar ga ik zeker onthouden.

30 janv. 19 par le membre: JannemanNL

Jolandabekke, wat een goede tip! zeker proberen

30 janv. 19 par le membre: Rensie 1111

👍🏻

30 janv. 19 par le membre: TMBoonstra

je kan de courgette repen even in een grillpan droog roosteren .zo klaar en dan word het niet vochtig

31 janv. 19 par le membre: Cera DJ

De Pompoen lasagne bladeren heb ik bij de AH gekocht. En vervolgens zo’n verspakket om lasagne saus te maken. Gehakt erbij, en klaar.

31 janv. 19 par le membre: JannemanNL


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de JannemanNL

Voir l'Historique Complet

Journal de JannemanNL, 29 janv. 19

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de JannemanNL